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Geschrieben von july07 am 01.12.2007 um 15:04:

  nicht umkippen beim konzert ...

hey, also da hier ja recht viele konzerterfahrene leute sind, wollt ich mal ne frage stellen. 1.ich war im frühjahr2007/winter2006 auf einigen konzerten, teilweise gepogt, teilweise nicht, aber auf jedenfall immer durchgehüpft und gesungen. da hatte ich keine probleme (naja, ausser schwitzen^^)
jetzt war ich aber im november auf 2 konzerten wo richtig die post abging, hab den pogo zwar gemieden, aber immer gehüpft und alles, und es wurde auch ziemlich gedrückt und gequetscht (stand 7. und beim anderen 3. reihe)..
und auf beiden konzerten wurde mir nach spätestens 15 songs schwindelig und ich musste mich hinsetzen.
muss dazu sagen, dass ich tiefen blutdruck hab und im februar hab ich mir den fuss gebrochen, das ist erst so im juni so verheilt gewesen, dass ich den fuss wieder voll belasten konnte. d.h. ich konnte etwa 3monate keinen sport machen. naja, und dann ist mir bei den 2 konzerten erst richtig schwindelig geworden(Also dass ich absitzen musste, und zwar etwa ne halbe stunde lang..), nachdem ich ein wenig kaltes wasser getrunken hatte. davor wars einfach total heiss und vielleicht ganz leichtes schwindeelgefühl/schwäche.
aber in den früheren konzerten wurde mir nie so schwindlig... muss noch sagen, hab den ganzen tag beinahe nix gegessen gehabt und wahrscheinlich zu wenig getrunken.
könnt ihr mir vllt tipps geben, wie ich das konzert von dä überstehe, ohne umzukippen? möchte eigentlich keine einzige minute verpassen..
klar, genug essen&trinken und ich versuch bis zum konzert auch meine kondition hochzuschrauben, aber irgendwelche tipps aus erfahrung? werd versuchen, in die 1.reihe zu kommen, deshalb frag ich..

uh..langer text :S hoffe, irgendwer kann mir trotzdem tipps geben..

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Geschrieben von Saaanny am 01.12.2007 um 15:14:

 

ich kann deine Bedenken sehr gut verstehen da ich selber auch an Kreislaufproblemen leide und schon 2 mal umgekippt bin... also meine Tipps an dich wären: wie du selber schon gesagt hast genug Trinken und Essen und am besten auch Dextro Energy und Kaugummis einpacken. Das hilft bei mir schon sehr viel. Außerdem bin ich auch mal zum Arzt gegangen um ihn um Hilfe zu bitten und er hat mir von Tablette erzählt die gegen Schwindel und Übelkeit sind. Also frag ruhig mal bei deinem Arzt oder in einer Apotheke nach wenn du dich ganz sicher fühlen möchtest. Und ansonsten kann ich nur noch genügend Schlaf empfehlen

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Geschrieben von SaraMudo am 01.12.2007 um 15:15:

 

hmm das problem hab ich ab und zu auch...
hab meist niedrigen blutdruck und sport mach ich auch nicht wirklich.
Vom Arzt hab ich deswegen mal irgendso Kreislauftropfen bekommen.
(hab die aber nie genommen...also ka wie gut die sind)
Ansonsten find ich das Traubenzucker hilft, und natürlich genug trinken und essen!!!

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Geschrieben von Jessy_92 am 01.12.2007 um 15:56:

 

Jo, Traubenzucker mitnehmen, des hilft..bei mir zumindest^^
und ansonsten wie du schon sagtest gaaanz viel essen und trinken...

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Geschrieben von july07 am 01.12.2007 um 17:08:

 

ok, danke schon mal, werd mich ma um irgendwelche medikamente oder so bemühen.. und das mit den traubenzuckern hatte ich sowieso vor

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Geschrieben von chagrineuse am 01.12.2007 um 23:45:

 

Ich hab bei Konzerten meistens Müsliriegel einstecken, weil die mir besser schmecken als Traubenzucker.

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Geschrieben von no_name1 am 02.12.2007 um 01:06:

 

Zitat:

Original von chagrineuse Ich hab bei Konzerten meistens Müsliriegel einstecken, weil die mir besser schmecken als Traubenzucker.

find ich nich


am 30.11. beim beatsteaks konzert hat son security typ auch traubenzucker verteilt für den falls jemanden schlecht werden sollte.
also die solltest du auf jeden fall mal mitnehmen

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Geschrieben von Picknicker am 02.12.2007 um 10:58:

 

Primär wichtig ist v.a. allem Flüssigkeit, nicht der Zucker. Mit ausreichend Flüssigkeit kann nichts schief gehen. Problem für 1. Reihe ist natürlich, dass man nicht aufs Klo gehen kann und wenn man alle 5 Minuten nen guten Schluck Wasser nimmt wird sich das nicht vermeiden lassen.
Bei Traubenzucker sollte man im Übrigen auch unbedingt trinken, wie ihr ja richtig sagt ist euer Problem der Kreislauf, nicht der Blutzucker.

DIese Gradwanderung zwischen genug trinken aber nicht aufs Klos gehen müssen is halt für machen eng...

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Geschrieben von LimboMessiah am 02.12.2007 um 11:34:

 

ich hatte jetzt in bremen ne notallreserve trinkpäckchen mit und das half enorm viel

ich musste nich auf klo, aber hatte immer genug flüssigkeit

vor dem konzert hab ich auch viel getrunken und bin nachdem ich mir nen bändchen für die 1.welle besorgt hatte auch erstmal auf klo gegangen

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Geschrieben von july07 am 02.12.2007 um 15:37:

 

hmhm, blöd dass es in zürich wahrscheinlich keine bändchen gibt...
naja, werd auf jedenfall bis zum konzert so viel trinken wies geht, damit ich notfalls nochmal auf klo kann.. und während dem konzert muss ich halt damit leben, nicht auf klo zu können..XD
aber danke ..^^

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Geschrieben von Punkrocklady am 02.12.2007 um 15:38:

 

Bisher konnte ich die Konzerte ganz gut durchhalten. Ich trinke eh sehr viel und vorm Konzert dann auch. Auf Klo muss ich nicht, da mein Körper VIEL Flüssigkeit kennt und ich schwitze -glaub ich- viel wieder aus. Wenns wirklich mal eng wird, gehsch eben doch raus. Erste Reihe schaff ich sowieso kaum noch, meist so 5., 4. Reihe wenns GUT läuft und die Hallen nicht so riesig sind. Ich finds schade, dass alles so groß wurde aber gut lässt sich nicht vermeiden. Dann denk ich gern an die kleinen Konzis damals zurück, wo ich schon fast auf der Bühne saß weils so eng war. In Dortmund hatte ich ja zum ersten Mal "Sitzplatz" aber sitzen war nicht dabei. Angenehm ist das aber so vom "Komfort" her auch.

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Geschrieben von sintflut am 02.12.2007 um 16:49:

 

Zitat:

Original von chagrineuse Ich hab bei Konzerten meistens Müsliriegel einstecken, weil die mir besser schmecken als Traubenzucker.

ich nehm immer nimm2 sonst wär ich wahrscheinlich auch schon öfters umgekippt

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Geschrieben von angeberin88 am 03.12.2007 um 14:52:

 

bei mir ist das eigentlich kein problem mit umkippen oder so (obwohl ich auch zu niedrigen blutrdruck habe) mein problem z.b. in bremen jetzt ich bekomm einfach keine luft in dem gedränge musste dann auch aus der 5. reihe vor fu bisschen weiter links am rand gehen war aber gar nicht so schlimm weil ich von da aus sogar besser gesehen hab....

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Geschrieben von RockdieWurst am 03.12.2007 um 22:01:

 

Hmm, du hast dir doch die Antworten selber gegeben.
Iss einfach vorher zuhause gut was. Und wenn du lange vorher verletzt warst ist es doch auch nicht verwunderlich wenn man starke Belastung auf Dauer nicht gut verkraftet.
Ansonsten kann ich nur zustimmen: Traubenzucker und generell Zucker hält den Kreislauf auf Trab. Also auch 1-2 Schokoladenriegel sind vollkommen ok als Ergänzung.

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Geschrieben von SPB II am 03.12.2007 um 22:14:

 

naja also letztes ja bei fu wars bei mir so, dass meine beste freundin schon zu beginn fast umgekippt wär. ich hab sie dann aufs klo geschleppt und ihr gesagt, sie soll weng wasser trinken und die unterarme unter kaltes wasser halten. haben wir beide dann gemacht und das hat dann wirklich gut geholfen. und bis zur 2ten zugabe bin ich nicht umgekippt^^ dann schon... naja egal^^

aber es is wirklich am allerwichtigsten viel flüssigkeit zu sich zu nehmen. kp vllt kannst ja sozusagen "vortanken"

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Geschrieben von july07 am 04.12.2007 um 17:45:

 

okkk..danke.. werd alles machen wie gesagt

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Geschrieben von Nessa88 am 04.12.2007 um 18:02:

 

Das Problem bei Medikamenten ist, dass die meist sehr müde machen und wenn man dafür anfällig ist (so wie ich), dann wird man aprupt sehr, sehr müde. Auf einem Konzert ist man aber evtl. so aufgedreht, dass selbst mir das nicht passieren würde.
Genügend trinken und essen ist wirklich wichtig. Manchmal ist es ja auch so, dass man sich Tage lang darauf freut und dann ist es soweit und der Körper merkt "Och, so spannend ist es jetzt auch nicht." und der Adrenalinspiegel sinkt so schnell, dass einem schwindlig wird.

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Geschrieben von Saaanny am 04.12.2007 um 20:13:

 

Zitat:

Original von Nessa88 Das Problem bei Medikamenten ist, dass die meist sehr müde machen und wenn man dafür anfällig ist (so wie ich), dann wird man aprupt sehr, sehr müde. Auf einem Konzert ist man aber evtl. so aufgedreht, dass selbst mir das nicht passieren würde. Genügend trinken und essen ist wirklich wichtig. Manchmal ist es ja auch so, dass man sich Tage lang darauf freut und dann ist es soweit und der Körper merkt "Och, so spannend ist es jetzt auch nicht." und der Adrenalinspiegel sinkt so schnell, dass einem schwindlig wird.

also bei mir ist es eher das Gegenteil..wenn ich diese Kapseln genommen habe bin ich irgendwie viel wacher hab ich das Gefühl (vielleicht ist es aber auch nur Einbildung)^^

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Geschrieben von Motherfucker 666 am 07.12.2007 um 18:46:

 

Und was für Traubenzucker soll ma da nehmen?? Dextro Energie!?
Oder helfen Vitraletten auch (sind auch Traubenzucker die ich als kleines kind nur so in mich reingestopft hab )

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Geschrieben von pzychokekz am 07.12.2007 um 19:39:

 

Zitat:

Original von Motherfucker 666 Und was für Traubenzucker soll ma da nehmen?? Dextro Energie!? Oder helfen Vitraletten auch (sind auch Traubenzucker die ich als kleines kind nur so in mich reingestopft hab )

ich persönlich finde dass dextro zum beispiel mehr engergie gibt als vitraletten, ich kenn sie auch ^^, is aber persönliches empfinden. theoretisch ist es egal weil traubenzucker als direkte energie benutzt werden kann und nicht erst zerlegt werden muss (oder so ähnlich )