das beste board der welt | Druckvorschau: Abnehmen oder die Waage, das Miststück

Geschrieben von katta am 10.05.2004 um 19:50:

Also diese Diät hört sich wirklich interessant und ich meine 10 Kilo sind extrem viel für 2 Wochen!
Ich hab da aber noch ne Frage zu, was kann man denn in der Zwischenzeit trinken? Was man will?

Geschrieben von Athena am 10.05.2004 um 19:58:

Ich würde diese Diät nicht empfehlen

Geschrieben von Annika am 10.05.2004 um 20:58:

Die Seite ist voll interessant smile

Geschrieben von Natollie am 12.05.2004 um 16:49:

Ich möchte mal eben anmerken dass es stimmt was alle sagen: Der zweite und der dritte Fastentag sind die schlimmsten! Naja, zumindest hoffe ich dass der vierte und der fünfte besser werden großes Grinsen

Geschrieben von glucks am 12.05.2004 um 20:18:

hmm ich hab eine freundin, die ernährt sich seit ca einem halben jahr einfach nur grausam ungesund- sie ist einfach mal einen tag nichts, am nächsten tag nur ein diätjoghurt am abend, dann mal 5 bissen nudeln oder einen apfel... jedesmal wenn ich sie frage, ob sie nicht irgendwas essen will lehnt sie ab, aber dann isst sie plötzlich z.B eine tafel schokolade.. unglücklich

ich bin schon total verzweifelt, weil ich sie zwar schon des öfteren offen auf das thema angesprochen hab und ihr immer wieder sag "Nina du musst jetz etwas essen, hast du keinen hunger? das glaub ich dir nicht, willst du sicher nicht mal ein kleines brot?.." etc... aber ihr isses egal.. komisch ist halt, dss sie nichtmal abnimmt.. (ich schätze mal das dürfte dann auf ihre süßigkeits-heißhungerattacken zurückzuführen sein... ) habt ihr vielleich tips, wie ich ihr helfen könnte?? traurig

Geschrieben von Miwi am 12.05.2004 um 20:29:

Zitat:

Original von glucks
hmm ich hab eine freundin, die ernährt sich seit ca einem halben jahr einfach nur grausam ungesund- sie ist einfach mal einen tag nichts, am nächsten tag nur ein diätjoghurt am abend, dann mal 5 bissen nudeln oder einen apfel... jedesmal wenn ich sie frage, ob sie nicht irgendwas essen will lehnt sie ab, aber dann isst sie plötzlich z.B eine tafel schokolade.. unglücklich

ich bin schon total verzweifelt, weil ich sie zwar schon des öfteren offen auf das thema angesprochen hab und ihr immer wieder sag "Nina du musst jetz etwas essen, hast du keinen hunger? das glaub ich dir nicht, willst du sicher nicht mal ein kleines brot?.." etc... aber ihr isses egal.. komisch ist halt, dss sie nichtmal abnimmt.. (ich schätze mal das dürfte dann auf ihre süßigkeits-heißhungerattacken zurückzuführen sein... ) habt ihr vielleich tips, wie ich ihr helfen könnte?? traurig

Hört sich für mich irgendwie nach Bulimie an, oder?

Geschrieben von Bounty am 12.05.2004 um 20:38:

Also ich war/bin jetzt ne Woche ziemlich krank und hab so gut wie garnichts gegessen und nur Tee getrunken und als ich denn wieder meine Hose angezogen habe hab ich auch nur gedacht "Hää..??" Weil ich hab das auch garnicht gemerkt,dass ich abgenommen hatte.. Ich merk das auch jetzt,wenn ich was esse,ess ich weniger als früher..

Geschrieben von *bella* am 12.05.2004 um 21:55:

Abnehmen oder die Waage....

Nabend erstmal und an dich erstmal gute besserung!!! ALso ich bin eigentlich mit meiner Waage im Frieden fröhlich

nein also ich hab seit Juli letzten Jahres nicht zugenommen das doch schon mal positiv ich hab aber 5 kg abgenommen und seit dem zeigt meine Waage immer das gleiche an......find ich ganz gut fröhlich

Naja ok dann bye bye fröhlich

Geschrieben von glucks am 12.05.2004 um 22:45:

Zitat:

Hört sich für mich irgendwie nach Bulimie an, oder?

naja, bulimie-kranke essen ja eignetlich generell wahnsinnig viel und erbrechen danach alles wieder (am anfang absichtlich und dann, weil sie nicht mehr anders können..) und so ist es ja nicht bei ihr- sie erbricht nicht absichtlich und isst eben auch nicht viel.. ich habe eher angst, dass sie magersüchtig ist.. weil sie stopft sich außerdem mit vitaminen voll.. meint entweder, dass sie dadurch gesund bleibt (haha) oder aber was ich eher glaube, dass das irgendwie das essen "ersetzen" soll...

Geschrieben von Natollie am 14.05.2004 um 20:31:

*röööhr* Drei Kilos in einer Woche, Fastenkur ich danke dir *feier* Und morgen darf ich wieder essen großes Grinsen

Geschrieben von L'Öö am 14.05.2004 um 20:44:

Zitat:

Original von glucks

Zitat:

Hört sich für mich irgendwie nach Bulimie an, oder?

naja, bulimie-kranke essen ja eignetlich generell wahnsinnig viel und erbrechen danach alles wieder (am anfang absichtlich und dann, weil sie nicht mehr anders können..) und so ist es ja nicht bei ihr- sie erbricht nicht absichtlich und isst eben auch nicht viel.. ich habe eher angst, dass sie magersüchtig ist.. weil sie stopft sich außerdem mit vitaminen voll.. meint entweder, dass sie dadurch gesund bleibt (haha) oder aber was ich eher glaube, dass das irgendwie das essen "ersetzen" soll...

Zuviele Vitaminen können genau das Gegenteil der gewünschten Folgen verursachen...

Geschrieben von Natollie am 15.05.2004 um 10:41:

So, ich wollte dann mal noch ausführlicher über meine Fastenkur berichten Augenzwinkern

Also als ich heute früh auf die Waage gestiegen bin konnte ich feststellen dass ich seit Freitag vor einer Woche knapp vier Kilo abgenommen habe smile

) Ich würde diese Saftkur aber nicht unbedingt empfehlen, wenn man auf die Schnelle ein paar Kilo verlieren will - es geht ja vor allem auch darum, dass man seine Ernährung umstellt, und es ist nicht wirklich leicht, das fünf Tage durchzuhalten. Ich hatte alle möglichen Probleme wegen der Entgiftung und Entschlackung, wie Kopfschmerzen zum Beispiel, extreme Kälteempfindung (Gott, was hab ich diese Woche gefroren), übersäuerte Muskeln etc. Man sollte schon wissen worauf man sich einlässt. Die Säfte per se schmecken nicht schlecht, richtig geniessen konnte ich sie aber nicht, und die Gemüsesäfte hab ich echt nur als Suppe runtergekriegt. Ausserdem musste man jeden Tag damit beginnen, ein Glas lauwarmes Wasser zu trinken - würg! Achja, und Leinsamen löffelweise ganz schlucken ist auch nicht lustig Augenzwinkern

Es ist aber allemal eine lohnende Sache, auch wenn ich das erst bezweifelt hab, weil ich bis Mittwoch Abend nix abgenommen hatte - aber erstens ist der Körper danach wirklich gesünder (mein Säure-Base-Haushalt ist jetzt perfekt abgestimmt), und zweitens fühlt man sich einfach ziemlich gut weil man das durchgezogen und fünf Tage nix gegessen hat smile

Ich kann mir gut vorstellen das mal wieder zu machen und plane jetzt eigentlich, nach Möglichkeit einmal pro Woche oder zumindest einmal pro Monat einen Fastentag einzulegen - schaun mer mal obs klappt Augenzwinkern

Geschrieben von Krümel am 15.05.2004 um 11:18:

irgendwie hab ichs aufgegeben. ich hatte gewicht runter und jetzt is es wieder drauf . ich kann nicht aufhören zu essen. naja im sommer, wenn man sich mehr bewegt großes Grinsen

Geschrieben von Annika am 15.05.2004 um 19:03:

Ich habs auch aufgegeben. unglücklich

Habe heut auch wieder den ganzen Tag "gesündigt" .

@ Natollie: Ich bewunder dich großes Grinsen

. Das mit den Säften hätte ich nie durchgehalten.

Zitat:

(...) und plane jetzt eigentlich, nach Möglichkeit einmal pro Woche oder zumindest einmal pro Monat einen Fastentag einzulegen

Das nehm ich mir auch mal vor

Geschrieben von weintraube_666 am 16.05.2004 um 00:43:

hey, das klingt richtig interessant, was ihr hier macht.

@natollie: is echt stark, dass du das durchgehalten hast. ich wäre vermutlich schwach geworden. dein tagebuch finde ich auch super ^^

wär für mich auch mal was.
ich wiege bei 1,82 ca. 90 kg.
(war schon mal bei 95...)
das is schon recht mollig, aber jetzt will ich das ändern.
habs schon ein paar mal probiert, aber das hat nicht so wirklich funktioniert. (der innere schweinehund hat jedes mal gesiegt *grummel* )

mein konzept is jetzt: fleisch wird weitestgehends vom teller verbannt, dafür ich ess mehr gemüse.
kein toastbrot sondern eher vollkornbrot und viiiiel trinken, meist so 2l Sprudel und abends noch nen schönen schwarztee (ich liebe schwarztee).
und ich hab mir vorgenommen, jeden tag mind. 10 Minuten Sport zu machen.
das will ich aber auf mind. 20-30 mins pro tag steigern, mal schauen, ob ich den inneren schweinehund überwinden kann ^^

diät werd ich sicherlich keine machen... auf den jojo-effekt hab ich keinen bock. deswegen werd ich auch sicherlich nicht hungern.

mich frustriert es nämlich, wenn ich überall diese superdünnen Mädels seh, die futtern können, was sie wollen.
nicht, dass ich jetzt auch so aussehen will, aber so 10-15kg weniger wären echt toll.

Geschrieben von blumentopff am 16.05.2004 um 11:32:

meine freundin macht jetzt auch sone art diät mit großem erfolg. meiner meinung eignet sich die besonders für menschen die wirklich übergewicht haben. sie hat jetzt in 2 oder 3 wochen 8kilo abgenommen. diese diät dient eigentlich dazu langfristig die ernährung umzustellen, man trinkt dann immer solche drinks und eine richtige mahlzeit pro tag, und langsam aber sicher werden dann die drinks immer weiter abgebaut.... . sie geht zu regelmäßigen kontrollen ins krankenhaus und so weiter. das ganze ist aber ziemlich teuer.

Geschrieben von blura am 19.05.2004 um 17:49:

naja, wenn man viel wasser trinkt, ist man nicht so hungrig. ich kann meinen schokoladebedarf wenns zuviel wird ziemlich leicht mit sport wegbekommen-> viel mehr glücksgefühle. schwierig ist nur sich zu überwinden. naja, blöd ist bei mir auch, dass ich ziemlich oft weg bin, und dann keine zeit hab.

Geschrieben von Annika am 19.05.2004 um 19:38:

Zitat:

schwierig ist nur sich zu überwinden

Die Überwindung ist bei mir auch immer so eine Sache.
Ich hab mich jetzt aber zu nem Walkingkurs angemeldet großes Grinsen

. Naja, en bisschen Sport ist besser als gar nichts *g*

Geschrieben von YOUNGandHOPELESS am 19.05.2004 um 22:58:

Ich habe jetzt innerhalb einer Woche so 5 Kilo abgenommen. Aber wegen eher unfreiwilliger Diät. Ich kann einfach nix essen, weil es mir halt net gut geht. Ess höchstens einmal am Tag ganz wenig. Es iss, als hätte ich ne Sperre in mir. Aber so iss det nunmal, wenn man Liebeskummer hat... unglücklich

Geschrieben von Pittie_Platsch am 01.06.2004 um 16:04:

Jetzt hab ich mich doch überwunden hier auch mal zu schreiben.
Ich möchte nicht über die Vergangenheit schreiben, da wär eh nur die Rede von, 'Du stehst erst auf, wenn du alles gegessen hast', von Medikamente besonders Cortison, regelmäßig krank mit Bettruhe und Fressanfällen wegen dem Cortison, die dann einfach zur Gewohnheit wurden, ausgelacht werden beim Sport, tierische Komplexe.

Ich mach wirklcih gern Sport, aber ich schäme mich, ich bin zu verklemmt um einfach in unseren hiesigen Volleyballverein zu gehen.

Bei mir ist zur Zeit das Problem, dass ich zu Hause sitze und nichts zu tun habe. Ihc geh ein bißchen mit dem Hund spazieren, mach ein bißchen hasuhalt und sonst sitze ich nur rum, seh fern und esse. Super.
Ich hoffe, dass es wenn cih wieder zur Schule gehe ab September besser wird. Nicht mehr bis Mittag schlafen und den ganzen Tag vorm Fernseher oder PC sitzen.
Es ist leider sehr schwer, weil ich allein bin. Ich bin wie schon gesagt sehr verschlossen und kenn keinen, schon gar keinen der mich unterstützen könnte oder sogar mit macht.
Es ist einfach mittlerweile der inner Schweinehund, der zu einer aggressiven Bestie geworden ist.
Ihc weiß, wie das alles funktioniert. Ich war schon auf Kur in einer Psychosomatischen Klinik und wurde wegen adipositas behandelt. Damals war cih aber nciht bereit dazu, da ich ein ganz anderes Problem hatte und mehr oder weniger dazu gezwungen wurde. ICh hab ernährungsberatung mit gemacht und Sportlehrgänge usw. Ich weiß, wie es geht. Ich kann es nur nicht umsetzen.

es sind immer wieder die Ausreden, heut tut das weh, es ist nicht das richtige Essen da usw.
Ich wohne noch bei meinen eltern und mein Vater kocht. Ist echt nciht leicht, sihc hinzusetzen, Gemüse zu essen während die eltern daneben sitzen und was weiß ich cniht für tolle Sachen essen. Und sie unterstützen mcih auch nciht. Sie reden mir gut zu, 'ach, ein bißchen kannste doch essen' bla bla. Meine Mum bringt mir auhc immer schokolade mit und meine Leiblingssüßigkeiten. Manchmal hab ich das Gefühl, sie sabotiert mich. Ich will ihr keinen Vorwurf machen, aber ich glaube, sie ist eifersüchtig, weil sie es auch dringend nötig hätte abzunehmen, aber sich nicht entschließen kann.

Naja. Ich werds ab heute wieder versuchen. Ich werd auch endlich wieder auf Fleisch verzichten. Ich bin kein Vegetarier aber ich mag Fleisch nciht, weil es scheußlich richt und mir geht es ja acuh besser wenn ich es nicht esse. Mehr Gemüse, mehr Obst, mhr trinken udn sport. Mein Hometrainer staubt ein.

Ich würd gern ins Fitnessstudio gehen oder zu irgendwelchen Kursen, aber das kostet leider alles Geld und cih glaub, cih würd dann trotzdem noch cniht hingehen, weil ich mich einfach nciht traue, allein irgendwo dran teilzunehmen.