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Geschrieben von Jana-Urlaub am 02.05.2004 um 18:39:

  Tipps für Regelschmerzen (außer Tabletten)

Kennt ihr hilfreiche Tipps die Unterleibsschmerzen lindern?Also ich meine jetzt so Naturheilmittel die man so zu Hause rumliegen hat und keine Tabletten.

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Geschrieben von marry am 02.05.2004 um 18:41:

 

sport hilft bei mir immer sehr gut, und soll auch die blutungen etwas gerringer machen. ( das weiss ich aus der bravo, hilft aber wirklich)

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Geschrieben von SexyVamp am 02.05.2004 um 18:41:

 

Mit ner Wärmflasche ins Bett verziehn und nen Gammeltag machen! Wirkt Wunder!

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Geschrieben von Tinsche am 02.05.2004 um 18:43:

 

Zitat:

Original von SexyVamp Mit ner Wärmflasche ins Bett verziehn und nen Gammeltag machen! Wirkt Wunder!

Stimmt, das mach ich auch so!
Oder auch mit nem warmen Körnerkissen, das hilft auch gut.

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Geschrieben von opagirl am 02.05.2004 um 18:44:

 

sex soll ja angeblich helfen, aber ich habs noch nich getestet!

am besten is ablenken - also halt bewegen, was unternehmen, sport treiben blabla

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Geschrieben von Jana-Urlaub am 02.05.2004 um 18:50:

 

Wie bitte ? Sport ? Ich bin froh wen ich mich bei solchen Schmerzen nicht bewegen muss,und ihr sagt Sport hilft ?

@opagirl : Ich glaube nicht das ich so schnell ein Mann finden werde der mit mir schläft damit meine Regelschmerzen verschwinden

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Geschrieben von °Brausetablette° am 02.05.2004 um 18:53:

 

leg dich ins bett,mach dir nen kräutertee (pfefferminze,kamille,fenchel,was auch immer...),mach dir ne wärmflasche,stell leise musik an,entspann dich,massier dir den unterleib.....

zum thema sport: ich beweg mich auch nicht mehr als nötig wenn ich regelschmerzen hab,bewegung machts bei mir noch schlimmer (bin in berlin im KDW deswegen mal zusammengeklappt )

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Geschrieben von Bela's Punk am 02.05.2004 um 19:15:

 

Sport hilft bei mir auch super!!! Die schmerzen vergisst man dann einfach.

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Geschrieben von blub am 02.05.2004 um 19:20:

 

ich meide immer sport in der zeit, bin da schon 2 mal zusammengebrochen.
ich leg mich auch meist ins bett mit körnerkissen (ggf. tee) und versuche so lange zu schlafen bis es weniger wird vormittags hab ich nämlich die größten beschwerden, und wenn ich nich zur schule geh schaff ichs locker die zeit durchzuschlafen.
hab aber auch noch tabletten, aber den tipp wollteste ja nich.

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Geschrieben von Natollie am 02.05.2004 um 19:22:

 

Was auch hilft wenn es ganz schlimm ist: Auf den Rücken legen und Beine hochziehen (also quasi Fötusstellung), das entspannt

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Geschrieben von -killerpunk- am 02.05.2004 um 19:26:

 

ich guck immer fernsehn oder so! des lankt ab und wenn ich längere zeit denn nich dran denke sind sie auch irgendwann weg! sonnst leg ich mich auch einfach ins bett und versuch zu schlafen!

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Geschrieben von Jana-Urlaub am 02.05.2004 um 20:06:

 

Zitat:

Original von Natollie Was auch hilft wenn es ganz schlimm ist: Auf den Rücken legen und Beine hochziehen (also quasi Fötusstellung), das entspannt

Danke schön ,das hilft wirklich und ist total angehnem

Ne Wärmflasche besitze ich leider nicht

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Geschrieben von Assassine am 02.05.2004 um 20:15:

 

einkuscheln und mit der Hand kreisende bewegungen auf dem unterleib machen und dann noch die Fötusstellung. Hilft recht gut....

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Geschrieben von Dini am 02.05.2004 um 20:17:

 

Kirschkernkissen.....oder Badewanne...ich persönlich ziehe eher die Dusche vor, ist auch ganz angenehm.

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Geschrieben von madonna-latina am 02.05.2004 um 21:31:

 

boah, ich krieg echt angst, is das bei euch echt so extrem, dass ihr euch nur noch ins bett legen könnt vor schmerzen?

weil ich hab eigentlich so fast gar keine schmerzen, manchmal kurzzeitig so krämpfe, aber das is nicht so extrem, also das geht dann auch schnell wieder vorüber
mir is dann allgemein in der zeit ein bissel schummrig und ich lauf irgentwie nur so komisch durch die gegend
ich leg mich eher ins bett und tu nix, weil ich von natur aus ein faules stück bin

gut, aber ihr wolltet ja tipps, also ich zieh irgentwie immer dunkle klamotten an, weil dann fühl ich mich irgentwie sicherer war das ein tipp?

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Geschrieben von Alexiel am 02.05.2004 um 21:53:

 

Zitat:

Original von Assassine einkuscheln und mit der Hand kreisende bewegungen auf dem unterleib machen und dann noch die Fötusstellung. Hilft recht gut....

das is perfekt, hat bei mir auch imemr geholfen. Am besten noch ne Tasse Frauenmantel-Tee und kuscheln, dann geht das prima

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Geschrieben von Rämi am 02.05.2004 um 22:02:

 

Zitat:

Original von madonna-latina gut, aber ihr wolltet ja tipps, also ich zieh irgentwie immer dunkle klamotten an, weil dann fühl ich mich irgentwie sicherer war das ein tipp?

Öhmm ne nicht grade so

Aber das mach ich auch ,ich denk mir immer bei hellen sachen sieht man das

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Geschrieben von Alexiel am 03.05.2004 um 07:44:

 

Die Schmerzen sieht man ja nu nich grad, aber stimmt schon, ich zieh zumindest imemr dunkle Hosen an, man weiß ja nie, was schief geht...

Aber gegen die Schmerzen hilft das auch nicht wirklich, gemeiner Weise.

allerdings hilft ein schönes Entspannungsbad, mit Kerzen und Duft isses gleich noch für das gesamte Wohlbefinden gut.

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Geschrieben von YOUNGandHOPELESS am 03.05.2004 um 11:53:

 

Warum willst du eigentlich keine Tabletten nehmen?
Bei mir helfen eigentlich nur Tabletten & Wärmflasche.
Ich könnte mich gar net so ablenken, dass ich gar net mehr an die Schmerzen denke. Kann mich dann ja noch net mal wirklich bewegen. Oft iss es auch so, dass ich net schlafen kann, weil es soo krass iss. Dann helfen mir nur Tabletten (Dolormin für Frauen)... Und wenn ich keine Tabletten zu Hause hab, nehme ich ne Wärmeflasche. Die bringt aber nur n bisschen was.

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Geschrieben von Krümel am 03.05.2004 um 11:55:

 

schmezmittel helfen eigentlich schon. auch laufen hilft. wenn man liegt oder gar sitzt ist es schlimmer wie wenn man läuft, auch wenn das immer überwinduung kostet, weils halt auch net so toll ist, aber bewegung hilft.