 Thema: Der offizielle Vegetarier-Tread |
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 07.05.2004 09:24 |
Forum: OPEN |
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Original von madonna-latina
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bloß was meine mum mir immer sagt: kind, iss spinat, kind iss spinat, du brauchst eisen, nicht dass du mir umklappst 
ich hasse spinat, aber das stimmt schon mit dem eisen *meiner ma recht geb* im sommer is das anfangs ein paar mal passiert, da bin ich umgekippt ... h gut
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Ich will ja nicht klugscheißen,
aber Spinat enthält gar nicht so viel Eisen wie immer gesagt wird, dieses Gerücht beruht auf ein paar Meßfehlern, die vor Hunderten von Jahren mal gemacht wurden aber darauf will ich jetzt nicht näher eingehen. Davon abgesehen liegt es wohl eher an deiner Veranlagung, als an der vegetarischen Ernährung daß du einen Eisenmangel hast, denn dieser ist auch in der "normalen" (fleischfressenden) Bevölkerung sehr weit verbreitet und wenn du nicht vegan lebst, kann es wirklich nicht daran liegen, denn Milch und Eier sind fast die gleichen "Eisenbomben" wie Fleisch. Falls du versuchen willst, deinen Eisenhaushalt ohne die künstlichen Präparate und ohne den übermäßigen Verzehr von Tierischen Eiweiß, aufrecht zu halten (was ich dir sehr ans Herz legen will) solltest du vermehrt folgende Lebensmittel zu dir nehmen: Dörrobst, Vollkorngetreide (einschließlich Vollkornbrot), Nüsse, grünes Blattgemüse 
, Samen und Hülsenfrüchte. In folgenden Lebensmittel ist auch sehr viel Eisen, allerdings werden diese traditionsgemäß eher in kleineren Mengen gegessen (d.h. du kannst ruhig etwas besser hinlangen) 
:Sojamehl, Petersilie, Brunnenkresse, schwarze Melasse ( was das auch immer sein mag
) und eßbare (!) Meeresalgen.
Wichtig ! ! !
Das pflanzliche Eisen wird vom Körper tatsächlich nicht so gut aufgenommen wie das tierische, da hilft aber ein kleiner Trick: und zwar sollte man immer eisenreiche - mit vitamin-c-reichen Lebensmitteln kombinieren. Ich mach mir zum Beispiel öfter mal ein Müsli und trink dazu ein Glas Orangensaft.
hier noch ein paar Vitamin-C-Bomben: Kartoffeln, grünes Blattgemüse,, grüner Paprika, schwarze Johannisbeeren, Mangos, Zitrusfrüchte, Tomaten.
So und nun viel Erfolg bei der Beseitigung der Mangelerscheinungen!
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| Thema: links zu pogo terminen oä |
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| 24.04.2004 12:03 |
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Vielen Dank, Schnorden und Bademeister!
gestern wars mir zwar zu spät aber beim nächsten mal weiß ich dann wo ich was finde.
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| Thema: links zu pogo terminen oä |
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| 23.04.2004 19:05 |
Forum: WWW |
na gut ich würde auch so weit gehen ska zu tanzen auf alle fälle hab ich keine angst dort hin zu gehen allerdings wenn da so ne verkloppestimmung ist macht das eh kein spaß. ICH WILL SPAß ! ! !
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| Thema: links zu pogo terminen oä |
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| 23.04.2004 18:53 |
Forum: WWW |
naja dann halt nich ska, oder?! was mache denn die skins da? schunkeln? stillstehen?
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| Thema: links zu pogo terminen oä |
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Hi, ich wills kurz machen. ich bin total auf pogoentzug und habe keine ahnung wo ich heute abend hingehen könnte und deshalb wollte ich mal fragen ob jemand ne seite kennt wo man nach pogotauglichen partys, konzis oder anderen veranstaltungen suchen kann (muss nicht unbedingt live sein). Am besten wäre ne seite speziell für münchen am liebsten wäre mir ska oder sowas naja und wenn jemand weiß wo heute abend in münchen was entsprechendees los ist kann ers natürlich gleich sagen ihne link
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| Thema: Der offizielle Vegetarier-Tread |
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| 22.04.2004 18:50 |
Forum: OPEN |
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Original von punkmosquito
also, ich bin seit paar wochen vegetarier, aber eigntlich nicht wirklich . das ist halt so, dass ich gar nicht gerne fleisch esse und mich deshalb entschiden habe für paar monaten aus solidarität mit tieren kein fleisch zu essen und dann vielleicht richtig vegetarier werden, was aber so wie es aussieht nicht klappt, weil meine mutter so richtig stress deswegen macht. deshalb irgendwann später dann. |
So ähnlich hats bei mir auch angefangen, ich hab immer anlässlich der Fastenzeit (ca. 7 Wochen) kein Fleisch gegessen und irgendwann hab ichs dann ganz gelassen.
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Original von 666Eva666
@hey staat: ja, ich kann es auch verstehen, wenn leute sagen, sie wollen keine eier, milch usw. essen, wegen der bspw. massentirhaltung. das ist echt okay und dagegen gibt es auch nichts zusagen.
nur ist es eben so, dass kühe milch geben, hühnen eier legen (etc) MÜSSEN! es ist klar, dass das unter massentirhaltung nicht in dem raum geschieht, wie es für freilaufende hühner und auf der weide lebende kühe ist! nur meine frage: warum fahren veganer nicht auf einen bauernhof und kaufen sich dort eier,milch, butter und so?!?!?!?!?
ich habe einige veganer kennengelernt, deren einstellung ich diesbezüglich nicht nachvollziehen kann.
es ist ja verständlich, wenn man auf eier verzichtet, weil die hühner dort echt scheiße leben, aber warum essen veganer dann keine eier, die sie sich vom bauernhof holen?
darauf konnte mir bis jetzt keiner der veganer, die ich kenne ne antwort geben.... 
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Also gegen Eier von freilaufenden Hühnern (nicht zu verwechseln mit Öko-Eiern) gibt es eigentlich kein Argument ausser daß es etwas eklig ist Embrios bzw. die Periode von Hühnern zu essen. Ausserdem gibt es rein Ernähreungswissenschaftlich keinen Grund Eier zu essen im gegenteil sie sind absolut ungesund...
Bei der Milch ist es allerdings anders denn keine Milchkuh lebt wirklich artgerecht, da es vom Platzangebot her nicht möglich ist, ausserdem muss eine Kuh nicht gemolken werden, denn sie würde wenn sie nicht gemolken werden würde, nachdem sie die Kälber fertig gesäugt hat, irgendwann einfach aufhören Milch zu geben (so ähnlich wie beim Menschen). Leider weiß ich nicht genau, ob durch das ständige Melken nicht vielleicht tatsächlich irgendwann der Punkt erreicht ist, an dem die Kuh gemolken werden muss, aber das wäre ein Grund mehr der gegen Milchprodukte spricht. Ergo: wenn die Kuh gemolken werden muss, damit sie nicht platzt, ist das nur auf Menschliche Eingriffe (z.B. mit Hormonen oder durch Züchtung) zurück zu führen und somit eine riesen Sauerei ! ! ! ! ! ! ! !
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| Thema: Der offizielle Vegetarier-Tread |
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| 20.04.2004 20:34 |
Forum: OPEN |
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Original von 666Eva666
jaja, ich gehöre auch zu den nichts mit füßen essenden menschen
veganer, das würd ich nie durchhalten, will ich auch nicht, weil ich die einstellung nicht nachvollziehen kann.
ich hab nix gegen leute, die fleisch essen, sowas nennt man toleranz, ich will es zur zeit jedoch nicht, was nicht heißt, dass ich es nie mehr tun würd. finde es schrecklich, wenn vegetarier andren leuten das keine-tiere-essen aufzwingen wollen. die entscheidung soll jeder selbst fällen. |
So ich will nur kurz etwas zu meiner Einstellung als Veganer sagen, bitte versteh das nicht als Bekehrungsversuch oder so!
Also erstmal will ich kurz loswerden, daß ich kein fanatischer Veganer bin, auch wenn sich jetzt die meisten von euch denken werden, daß man fanatisch sein muss, um Veganer zu sein.
Nicht fanatisch heißt für mich zum einen, daß ich nicht rumscheiß, wenn ich auf ein Fest eingeladen bin und die haben mir schon extra ein Gemüse gekocht und da ist dann Butter oder Sahne oder so was mit drin, damit kann ich auf alle Fälle leben ... o.k. werden jetzt einige sagen dann kannst du ich aber nicht Veganer nennen, denn du tust nur so als ob... dazu kann ich nur sagen: Na gut, dann bin ich eben kein Veganer. Was ich damit sagen will ist daß Veganes Leben meiner Meinung nach Definitionssache ist, denn ich würde auch nie meinen Hund Vegan ernähren oder mir veganes Gemüse(!) kaufen. Neulich habe ich z.B. in einem Veganerforum geschrieben daß in Becel Vitamin b12 drin ist, dann bekam ich zur antwort daß Becel nicht vegan ist da das darin vorhandene Vitamin D aus Schafwolle gewonnen wird. Also so vegan bin ich dann nun doch wieder nicht.
Achja, jetzt noch die Beweggründe: Es ist halt so daß ich ursprünglich nicht nur Vegetarier geworden bin,weil dafür Tiere sterben müssen sondern auch deshalb, weil sie auch sonst kein besonders lebenswertes Leben füheren. Leider ist daß Leben der Tiere die für uns Eier Milch und ähnliches produzieren mindesens genauso beschissen, meistens sogar noch schlimmer. man bedenke z.B. daß sogar Hühner die in Öko-haltung leben noch lange nicht Artgerecht gehalten werden, denn die Gruppen sind zu groß und der Platz ist zu klein, daduch werden sie in ihrem Verhalten gestört und daß führt zu ständigen Kämpfen und Kannibalismus...
Ich finde es einfach nicht richtig Tiere zu versklaven! Dazu kommt, daß Milch und Eier garkeine für den Mensch geigneten Lebensmittel und schon garnicht so gesund sind wie immer getan wird...
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| Thema: Der offizielle Vegetarier-Tread |
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| 20.04.2004 20:01 |
Forum: OPEN |
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Original von Thanx_x
ich bin seit nem halben jahr vegetarier
und eigendlich ist das eh allen egal ( oder sie haben jedenfalls nix dagegen) nur meine beste freundin versucht mir immer einzureden, wie ungesund vegetarier-sein ist. ich versteh echt nicht, was die dagegen hat?!? erzählt immer so sachen wie, dass vegetarier alkoholvergiftung bekommen uns so...stimmt das ? ( ich halte das für totalen schwachsinn, ehrlich gesagt)
aber sonst...
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Also wenn du aufpasst und in Maßen trinkst wirst du genausowenig eine Alkoholvergiftung bekommen, wie "normale" Menschen. Ich kann mir allerdings schon vorstellen, daß Veggies weniger Alkohol vertragen, allerdings kann ich das nicht sicher sagen da ich seit ich Veggie bin, bzw. schon voher, kaum noch Alk trinke.
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Original von ~13~
ich bin seit einem jahr vegetarierin und find auch das man sich sehr schnell dran gewöhnt.
das nervigste ist einfach beim einkaufen immer gucken zumüssen ob gelantine drin ist, aber das geht auch.
meine mom ist davon gar nicht begeistert. wir streiten ständig darüber.
anonsten kommen von vielen fragen wieso ich meine ernährung umgestellt habe, was das bringen soll und so.
aber einer vergleicht mich manchmal mit hitler, weil der auch vegetarier war. sagt er zumindest. |
Naja, ich bin mir zwar nicht sicher ob es stimmt daß Hitler Vegetarier war (es wäre aber vorstellbar, weil er sowieso "esoterisch angehaucht" war) aber selbst wenn es so wäre, was würde das für uns bedeuten? wieviele Diktatoren z.B. Stalin oder Hussein waren oder sind Fleischesser und deshalb behauptet doch auch keiner daß jeder der Fleisch isst ein psychopatischer Massenmörder werden muss, oder? ...obwohl, ... es würde eigentlich nahe liegen
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| Thema: Der offizielle Vegetarier-Tread |
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Hallo,
Ich mach mal nen neuen Vegetarier-Tread auf, das war nämlich immer mein Lieblingstread denn da kann ich immer schön klugscheißen ;-).
Also wer ist hier Veggie oder vielleicht sogar, wie ich, Veganer?
Was dür Erfahrungen habt ihr mit euren fleischfressenden Mitmenschen gemacht? Oder andersrum, welche Erfahrungen habt ihr als Fleischfresser mit fanatischen Veggies gemacht?
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