 Abnehmen oder die Waage, das Miststück |
Natollie
Rechthabegedöns
Dabei seit: 28.09.2003
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24.04.2004 13:12 |
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mimi
Frau
Dabei seit: 29.09.2003
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aber nicht das du zu schnell abnimmst, sonst kann ich dann nicht mehr mithalten
bin kanpp 1,70 gross und wog vor kurzem noch 89 kilo (jetzt "nur"noch 85).
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24.04.2004 17:35 |
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Ich hab seit letzten Mittwoch 3 kg abgenommen. 
Gehe jeden Tag auf mein komisches Fahrrad(okay, gestern net *g*), esse halt weniger (vor allem weniger Fleisch), trinke nur Wasser, und esse mehr Obst als sonst. Hätte mir det mit dem Hungergefühl schlimmer vorgestellt. Aber solange ich beschäftigt bin, geht es.
Kaue irgendwie noch mehr Kaugummi als sonst...
Hab irgendwann letzte Woche 2 Kartoffeln (übern ganzen Tag) gegessen, und war satt. Det kenn ich so gar net.
Im Moment iss mein Wille abzunehmen stärker als det Hungergefühl. Ich dnek dann halt immer daran, dass ich dann halt später schlank bin, wenn ich in dem Moment nix esse.
Det hilft ganz gut. *g*
Wenn es so weiter geht, iss gut. 
Es fällt mir dieses Mal net so schwer wie sonst.
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26.04.2004 13:16 |
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sonja
Banane
Dabei seit: 16.11.2003
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ganz viel trinken hilft gut gegen hunger. hatte eben riesen hunger, dann hab ich erstmal 2 liter tee getrunken, jetzt ist mein magen voll.
auf jeden fall ist beschäftigung immer gut, sobald mir langweilig ist neige ich nämlich dazu zu essen, sehr schlechte angewohnheit.
@YOUNGandHOPELESS herzlichen glückwunsch, geht ja echt schnell bei dir *neid*
hab schon fast 2 kilo runter, immerhin fast die hälfte der 5 die ich runter haben will.
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heute norm, morgen tot
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26.04.2004 13:31 |
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elaine
Frau
Dabei seit: 28.11.2003
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Gegen den berühmten Abendhunger hilft eingentlich nur Ablenkung. Nimm Dir einfach war vor. Noch besser ist es wenn Du Dich wirklich im Fitnesstudio oder zum einem anderen Sport anmeldest. Da gehst Du dann abends hin und hast gar keine Zeit um an essen zu denken. So geht es mir auf jeden Fall.
Gut ist auch immer bei Hunger eine Tasse Brühe (so ein Instant-Zeug) zu trinken. Hat kaum Kalorien, hilft aber über den Heisshunger hinweg.
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ja ja, alles klar...
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26.04.2004 14:07 |
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Natollie
Rechthabegedöns
Dabei seit: 28.09.2003
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26.04.2004 18:39 |
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Nat
FDJ Punk
Dabei seit: 13.12.2003
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@Natollie: ich bin auf jeden Fall dabei!! ich möchte zwar nur 6/7 Kilo abnehmen, weil ich mein früheres Gewicht wieder will, aber das find ich schon schwer!!!!!
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Ich rauche nicht, ich saufe nicht und ich fluche auch nicht....
SCHEIßE! Jetzt ist mir schon wieder die Kippe ins Bier gefallen 
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26.04.2004 19:13 |
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Nat
FDJ Punk
Dabei seit: 13.12.2003
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Ach ja: Wenns nur ums Kauen geht, ist Kaugummi vielleicht ne Lösung, aber das regt nachteilig die Magensäfte an, bzw. macht Hunger
Mögt ihr Fisch? Es gibt ein ganz tolles Rezept zum Abnehmen mit Nudeln, Lachs und Rucola! Das is mein absolutes Lieblingsessen und macht nich dick
Was auch immer ganz gut hilft ist der Gedanke, dass man das, wann man gerne essen möchte, wenn man erstmal schlank ist oder sein Ziel erreicht hat wieder essen kann. Ich sag mir immer, dass ich noch ganz lange lebe und noch ganz viel zeit habe, das alles zu essen!!
Hat von euch schon mal jemand gefastet?
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Ich rauche nicht, ich saufe nicht und ich fluche auch nicht....
SCHEIßE! Jetzt ist mir schon wieder die Kippe ins Bier gefallen
Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert, zum letzten Mal von Nat: 26.04.2004 19:19.
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26.04.2004 19:14 |
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mimi
Frau
Dabei seit: 29.09.2003
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Original von Natollie
Eine Frage an die Abnehmwilligen: Mein grosses Problem ist Folgendes - ich hab eigentlich nur am Abend Zeit, richtig was zu kochen und das Essen richtig zu geniessen, bloss soll man da ja nix mehr essen *gnark* Hat mir wer Tipps, wie ich den Abendhungerast besiege?
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dieses problem habe ich auch. oft esse ich den ganzen tag nichts, da ich nicht wirklich zeit habe und sterbe am abend fast vor hunger.
ein einfacher weg, ncihts mehr zu essen ist, sich bei der arbeit so stressen zu lassen, dass man am abend einfach nur noch tot ins bett fällt und keine energie zum kochen hat.
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26.04.2004 20:05 |
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Natollie
Rechthabegedöns
Dabei seit: 28.09.2003
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26.04.2004 20:11 |
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mimi
Frau
Dabei seit: 29.09.2003
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26.04.2004 20:12 |
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| Zitat: |
| Ich finde dass ich derzeit schon ganz doll brav bin, habe seit Donnerstag Mittag kein Fastfood oder so gegessen, das schlimmste Vergehen war Popcorn gestern Nachmittag Ich will halt erst meine Ernährung umstellen und dann die Mengen reduzieren (aber fettfreies Eis muss sein )... |
tz...tz *kopfschüttelundabwertendkuck* ICH halt schon seit freitag prima durch(ohne süßes), obwohl ich am we im so eine art "URLAUB" war und sich alle nur von chips ernäht hatten *stolzindierundekuck* ab morgen fahr ich mit dem fahrrad zur schule, das sind dann jeden tag 15 kilometer. um wieviel sich mein gewicht reduziert hat weis ich noch nicht , weil hier irgendwer geschrieben hat das es besser wäre sich nur einmal in der woche zu wiegen.
es wird also am freitag einen newsflash geben!
edit: dieser thread ist das beste was mir je geschehen ist
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26.04.2004 20:19 |
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Natollie
Rechthabegedöns
Dabei seit: 28.09.2003
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26.04.2004 20:25 |
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Bounty
unregistriert
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So.. Der Thread hat mich eeeeendlich überzeugt,es wieder mal zu versuchen.. Durch meine Faulheit hab ich mir eben sogar schon Rührei gemacht,statt mir eine Pizza in den Ofen zu schieben..
Die Wasserflasche wird jetzt mein bester Freund und wenn ich die dumme Fahrradpumpe wieder gefunden hab und meine Fahrradreifen wieder top sind,fahr ich auch wieder mit dem Fahrrad,aber erstmal muss ich noch meine Fahrkarten aufbrauchen..
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26.04.2004 20:41 |
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Nat
FDJ Punk
Dabei seit: 13.12.2003
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Original von Natollie
@blumentopff: Du bist ja nur neidisch auf mein 35-Kalorien-Eis 
Ich kann ja leider nicht mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren, die 43,4 Kilometer mach ich dann doch lieber mit der Bahn
Immerhin habe ich heute frühsportlich meine Waage getreten *aua*
War aber ein Versehen
Achja: Ich sollte noch darauf hinweisen, dass meinereiner inklusive Arbeitsweg so ca. 13 Stunden pro Tag für die Arbeit investiert, für Fitness und Kochen bleibt da nicht mehr viel Zeit, meine Situation ist also auch etwas anders als eure
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Was arbeitest du denn? Schreibtischjob? Gibt kleine Work-outs (oder wie auch immer man das nennen soll), die man am SChreibtisch machen kann, so wie zum Beispiel einmal pro Stunde 30sec. Pobacken zusammen kneifen
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Ich rauche nicht, ich saufe nicht und ich fluche auch nicht....
SCHEIßE! Jetzt ist mir schon wieder die Kippe ins Bier gefallen
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26.04.2004 20:45 |
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Natollie
Rechthabegedöns
Dabei seit: 28.09.2003
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Naja, das mit dem Muskeltonus ist nicht mein Problem
Die Muckis sind da, die sind nur irgendwo unter dem Fett, und mit Pobacken zusammenkneifen verbrennt man nicht gerade viele Kalorien
Nee, ich hol mir irgendwann diese Woche das Sommerabo des designierten Fitnesscenters, die haben bis 23 Uhr offen, das ist ideal für mich - und dieses Jahr wird das Freibad in der Nachbarschaft erobert
Ich hab aber grad keinen Bock mich so wie ihr sofort ganz und gar in den neuen Magerlifestyle zu stürzen, ich bereite mich langsam auf die Fastenwoche vor, und wenn ich die durch hab, schauen wir weiter
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Last year, a band broke my heart. This year, a band almost broke my spirit.
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26.04.2004 20:48 |
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tankian
Biergourmet
Dabei seit: 29.09.2003
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26.04.2004 20:55 |
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