 Nervös vor Referaten |
L'Öö
Banane
Dabei seit: 30.12.2003
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Ich würde in dem Fall die Mitschüler um Ruhe bitten oder freundlich zum Gehen auffordern, ist dein gutes Recht.
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I'd rather my flame burn bright than be some puny little pilot light
Meine Ergüsse jetzt hier
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14.01.2005 14:34 |
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hape 
René
Dabei seit: 28.05.2004
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hm, ich hab in der Schule nur sehr selten Referate gehalten, eigentlich kann ich mich spontan nur an zwei erinnern, aber ich war vor beiden recht nervös, v.a. das letzte, in Physik, ging recht gut, weil ich mir selber Ewigkeiten das Ganze erklären musste, bis ich es verstanden hab, hab also schon an mir geübt und war daher auf das meiste, was man nicht verstehen kann, gut vorbereitet. UNd dann musste ich in meiner Ausbildung vor kurzem zwei mal den gleichen Vortrag hatlen, einmal vor den anderen Azubis in meinem Institut, kwasi als Übung, da war ich schon recht nervös, aber beim zweiten Mal, als ich den vor viermal so vielen Leuten gehalten hab und er benotet worden ist, war ich nicht so nervös und hab eher mal ne kurze Pause gemacht oder während dem Reden wirklcih nachgedacht, normalerweise fehlt mir nämlich die Ruhe, um über das, was ich sage, nachzudenken, ich spul das dann nur alles so runter.
Mein Tip: einfach üben, und wirklcih mal drüber nachdenken, dass es einfach keinen Grund gibt, nervös zu sein, es sind nur eure Klassenkameraden / Azubikollegen, vor denen ihr einen sprecht, stellt einfach vor, ihr würdet ihnen den Weg zum Bahnhof beschreiben oder sowas. Ängste bekämpft man am besten, indem man sich ihnen bewusst entgegen stellt.
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So langweilig ist mir nicht mehr, aber Ferien könnt ich jez schon vertragen.
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14.01.2005 14:39 |
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zippo
Banane
Dabei seit: 07.11.2003
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| Zitat: |
| Original von hapees sind nur eure Klassenkameraden / Azubikollegen, vor denen ihr einen sprecht |
ich weiß nicht, ob ich sie "kameraden" nennen kann..
naja, hab da eh nen trick..
ab und zu bau ich etwas witziges in mein referat ein und wenn sie die klasse lachen hören, dann hören die quatscher zu 
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So let it out and let it in, Hey Jude, begin, bow down to the plasticine bananas
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14.01.2005 14:48 |
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ghostgirl
unregistriert
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ich bin zwar auch aufgeregt vor referaten usw. ,aber eigentlich mach ich die ganz gerne. besonders in englisch. da fand/find ich das immer richtig schön. mein problem ist ja nicht, vor leuten zu stehen und mit denen zu sprechen, bzw. denen was über z.b. schottland zu erzählen. ich hab nur immer schiss, dass meine lehrerin das ganze nicht so toll findet. mir gehts also mehr um meine zensur.
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14.01.2005 19:00 |
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bei mir ist das so, dass ich vorher nie gross nervös bin, aber sobald ich an dem tag aufwache, fängt die paranoia an...
es ist wirklich voll komisch. denn eigentlich hab ich kein problem vor anderen zu stehen.
ich weiss echt nicht.. aufgeregt bin ich im kopf überhaupt nicht. aber mein körper fängt völlig an verrückt zu spielen. mein herz hämmert als würd ich gleich ermordet , mein blutdruck steigt an, -> ich fange an zu zittern, das blatt das ich in den fingern habe, zittert demnach auch. sobald ich auch noch merke, dass mein referat-blatt zittert, werd ich noch nervöser, weil das alle mitbekommen, dann fängt meine stimme an zu zittern..... AUS IST ES! vor nem monat musst ich mein letztes referat halten, über koffein... da bin ich bei den nebenwirkungen angelangt: nervosität, zittern -> da fangen ein paar an zu lachen.. 
..mann, ich hätt auch lachen müssen... naja, ich hab dann unterbrochen und gesagt: jaja, ich hasse referate.. und weiter gemacht.. nee, ich hab da zum glück nicht so ne kindische klasse.. denen ist das egal und die fühlen mit dir.
trotzem:
ICH HASSE REFERATE
vorallem, wenn man sie vortragen sollte....
(hoffentlich jetzt nicht zu verwirrend geschrieben.. hatte glaub n bier zuviel... 
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--- was Gott kann, kann ich schon lange ---
Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert, zum letzten Mal von Gabis_böse_Schwester: 15.01.2005 01:06.
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15.01.2005 01:05 |
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Referate (bei uns nur noch Präsentationen genannt) machen mir nichts mehr aus. Bei meinem ersten Referat (in Klasse 11!) war ich richtig, richtig nervös. Da ging es aber auch um meine Versetzung bzw. mein Latinum *g*
Ich versuch immer die Klasse zu integrieren (da hat man auch mal eine Pause für sich zum Durchatmen). Stell Fragen oder lass sie eine Karikatur, die zum Thema passt, beschreiben. Ich arbeite zudem immer mit Folien. Da wir in Ba-Wü in der Oberstufe 4 GFS (Präsentation, mündliche Abfrage, Hausarbeit, etc.) machen müssen, die wie eine Klausur zählt, haben wir auch einen Rhetorik-Kurs genossen. Das war wirklich das Beste, was mir passieren konnte. Wir haben total bescheuerte Themen bekommen. Ich musste z.B. 5min über "Die Sendung mit der Maus" referieren. Andere sollten uns durch ihren Vortrag davon überzeugen, dass unser Rektor immer sehr tolle Klamotten anhat. Wir wurden dabei immer gefilmt, damit man feststellt, was man während des Vortrags z.B. mit seinen Händen macht. Ich hab 4 Präsentationen gewählt, da wir in im Abi in 4 Fächern schriftlich geprüft werden und unsere mündliche Prüfung aus 10min Präsentation und 10min mündliche Abfrage zum Thema besteht.
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15.01.2005 12:28 |
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Sally
Frau
Dabei seit: 29.11.2003
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Ich bin vor Referaten auch nervös, das war vor allem in der Mittelstufe schlimm, vor allem weil ich sehr schnell rot werde.
Hab aber die Erfahrung gemacht, dass es mit der Zeit besser wird, d.h. ich würde jedem empfehlen, jede Chance zu nutzen, frei vor der Klasse zu sprechen (ich war selbst in der zehnten Klasse Klassensprecherin und es hat mir echt geholfen).
Heute bin ich bei Referaten zwar immer noch aufgeregt, aber wenn ich mich gut vorbereite werden sie meistens ziemlich gut (bewertet). Ich muss auch ziemlich oft welche halten (Geschi-LK) und für mich ist sehr wichtig:
-achtet drauf, welche Referate von anderen ihr selbst gut findet und warum
-wichtig: nicht immer den Lehrer angucken, sondern auch mal den Kurs! (wenn ich selbst ein Referat höre, bei dem ich überhaupt nicht einbezogen werde, bin ich auch nicht aufmerksam. Andererseits sollte man den Lehrer nicht komplett ignorieren- er bewertet ja 
) )
-Medien benutzen! Medieneinsatz (Overheadprojektor, Thesenblätter, Plakate,...) kommt immer total gut an, bei mir jedenfalls.
-Gliederung mit den wichtigsten Punkten an die Tafel schreiben oder auf Folie schreiben und auch immer wieder drauf hinweisen- hilft den Zuhörern, sich zu orientieren
-(vor allem in Geschichte) Zusammenhänge erklären, Beispiele nennen, Quellen benutzen, damit sich der Zuhörer in die Zeit hineinversetzen kann
-nicht vom blatt ablesen, ich selbst benutze immer nur Stichwortzettel, damit ich frei spreche
-wichtige Namen und Daten an die Tafel schreiben, das kommt bei Lehrern irgendwie auch total gut an
Also ich finde, bei guter Vorbereitung kann eigenlithc nichts mehr schiefgehen, und wenn man nervös ist, kann man das ruhig zeigen, is ja auch sympatisch.
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15.01.2005 12:37 |
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hape
René
Dabei seit: 28.05.2004
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noch ein kleiner Tipp, sucht euch ein paar Leute an verschiedenen STellen im Publikum aus, die einigermaßen augeschlossen oder interessiert blicken und schaut dann abwechselnd immer die an, das beruhigt einfach, in ein interessiertes Gesicht zu schaun, während es einen eher kurz ins Grübeln bringt, wenn man jemand total gelangweiltes sieht.
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So langweilig ist mir nicht mehr, aber Ferien könnt ich jez schon vertragen.
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15.01.2005 17:04 |
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| Zitat: |
Original von hape
noch ein kleiner Tipp, sucht euch ein paar Leute an verschiedenen STellen im Publikum aus, die einigermaßen augeschlossen oder interessiert blicken und schaut dann abwechselnd immer die an, das beruhigt einfach, in ein interessiertes Gesicht zu schaun, während es einen eher kurz ins Grübeln bringt, wenn man jemand total gelangweiltes sieht. |
Da stimm ich dir zu.
Allerdings kann man dann, wenn man ein bisschen sicherer ist, auch mal die angucken, die lachen oder reden, während man vorträgt. Oft hören die dann auf und sind still.
Noch was zu potentiellen Zuhörern, die nur quatschen:
Ich weiß nicht, wie extrem eure Mitschüler sind, aber bei uns ist das so, dass in den meisten Kursen alle so fair sind, dem der das Referat hält wenigstens die Chance zu geben, sie zu interessieren. Also - wenn ihr den Anfang dann halbwegs interessant hinkriegt (eine Einleitung, die sich auf die Nachrichten, ein Ereignis in der Schule etc bezieht), habt ihr ziemlich gute Chancen...
Oder: wenn am Anfang alle reden einfach vorne hinstellen und sie angucken bis sie kapiert haben, dass sie bitte still sein sollen. Klappt fast immer.
Außerdem: auf die Stimme achten! Es nervt alle Zuhörer, wenn ihr da steht und mit total gelangweilter Stimme redet...
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16.01.2005 14:26 |
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Napfkuchen
Mann
Dabei seit: 01.07.2004
Themenstarter 
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Danke für eure Hilfe!
Es lief leider nicht allzu toll, unser Lehrer hat total schwere Fragen gestellt und ich wusste auch nicht jeden Fluss in Amerika und wo sie liegen. Zu Hause konnte ich das noch, aber auf so einer großen Karte ist das noch was anderes!
Probleme hatte ich auch mit der Stimme, die war fast wie weg und die hat sich so angehört als wäre ich erkältet oder so aber ich bin eigentlich total gesund und jetzt gehts auch wieder. Bin froh, dass ich es hinter mir habe und hoffe nie wieder eins machen zu müssen!
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2.7. Minden
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18.01.2005 21:42 |
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TuK
Mann
Dabei seit: 22.02.2004
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ich muss vielleicht ( unsere lehrerin sagt das wir uns vorbereitn solln und 1 tag vorher sagt sie dann das wir am nächstn tag dran sind) in dieser woche ein referat halten!
Und ich hab panische angst davor, ich weiss gar nich warum. Weil eigentlich kann ja nix schlimmes passiern.
Wenn ich dann aber vorne steh und am reden bin, ist meistens die panik wieder weg 
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18.01.2005 21:48 |
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naja die nervosität hält sich dabei bei mir in grenzen......
haben gleich am anfang der neuen schule (wirtschaftsgymnasium beginnt mit der elften klasse) ne fahrt gemacht in der wir lernen sollten in gruppen zu arbeiten,präsentationen zu erstellen und vorträge vorbereiten sowie vortragen........das dann auch gleich vor der ganzen stufe,obwohl wir uns alle kaum kannten......
hat aber mächtig viel gebracht!!war echt ne sinnvolle sache!
mir bereiten die referate an sich eher kopfschmerzen........
komm irgendwie nie aus den pötten und dann muß ich nachtschichten einlegen um es noch zu schaffen!
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FucK YoU I hAVe EnOuGH FrieNds!!!
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18.01.2005 23:45 |
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Ich hab mich mittlerweile dran gewöhnt, vor der Klasse zu stehen...nach ein paar Referaten ist das auch nicht mehr so schlimm. Man braucht da eben Übung, wir haben in der Schule relativ früh angefangen, so'n Zeugs zu machen.
Ich hab, wenn ich nervös war, einfach versucht an was anderes zu denken. Ich hab das Blatt entweder vor mir aufm Tisch liegen...oder habs in einer Hand. Ansonsten fuchtel ich nämlich in der Gegend rum
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AC/DC Best of Album: 20 Euro
FCK-Schal: 12 Euro
Eine Tankfüllung München - Kaiserslautern: 60 Euro
Auf der Fahrt zur Aufstiegsfeier an einem Augsburg-Bus vorbeifahren: unbezahlbar
Es gibt die Dinge, die kann man nicht kaufen ...
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18.01.2005 23:52 |
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hape
René
Dabei seit: 28.05.2004
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| Zitat: |
Original von Lady Gwen
naja die nervosität hält sich dabei bei mir in grenzen......
haben gleich am anfang der neuen schule (wirtschaftsgymnasium beginnt mit der elften klasse) ne fahrt gemacht in der wir lernen sollten in gruppen zu arbeiten,präsentationen zu erstellen und vorträge vorbereiten sowie vortragen........das dann auch gleich vor der ganzen stufe,obwohl wir uns alle kaum kannten......
hat aber mächtig viel gebracht!!war echt ne sinnvolle sache!
mir bereiten die referate an sich eher kopfschmerzen........
komm irgendwie nie aus den pötten und dann muß ich nachtschichten einlegen um es noch zu schaffen!
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Geht mir mit den Nachtschichten auch meistens so, aber bei dem letzten Referat war das eher vorteilhaft, beim ersten Versuch war ich kurz vor dem Referat fertig und hatte keine Zeit, nervös zu werden, beim zweiten Versuch war ich zu müde, um nervös zu werden
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So langweilig ist mir nicht mehr, aber Ferien könnt ich jez schon vertragen.
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19.01.2005 13:53 |
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Sephirod
unregistriert
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In der letzten zeit laäuft es bei mir immer besser, ich bin eigentlich nicht mehr so arg nervös.
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19.01.2005 14:17 |
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