 Zerstörungs drang |
InUtero
Frau
Dabei seit: 10.01.2004
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meine wut äußert sich nicht in wahren wutausbrüchen, in denen ich alles kurz und klein schlage.
ich schleudere zwar gelegentlich irgendetwas durch mein zimmer, aber meistens besteht meine wut in eisernem schweigen.
wenn ich wirklich wütend auf jemanden bin (und das sind meistens mutter und schwester) ignoriere ich sie konsequent.
ich rede nicht mit ihnen, ich sehe sie nicht einmal an.
diese.. naja, nennen wir sie mal 'stille wut' hat zwar den vorteil, das andere keinen wutausbrüchen und gewaltakten ausgesetzt sind, aber mir macht diese bewältigung der aggressionen, die sich in mir aufbauen, schrecklich zu schaffen.
ich fühle mich mitunter, als wenn sich meine organe zusammenschnüren und ich denke, dass ich nicht mehr atmen kann und zu ersticken drohe.
natürlich kann ich atmen, aber ich habe mich selbst beobachtet und festgestellt, dass meine atmung dann sehr, sehr flach werden kann.
vllt. sollte man ein ventil für seine wut finden - sport soll da ganz gut sein, ich überlege sogar, mir einen boxsack zuzulegen.
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man sieht nur mit dem herzen gut - das wesentliche ist für die augen unsichtbar
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31.07.2005 18:13 |
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lalala
Frau
Dabei seit: 21.07.2005
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ich habe zum glück ziemlich selten so richtige wutanfälle. wenn ich wütend bin, zieh ich mich zurück und hör laute musil. das funktioniert ganz gut. einmal wars so schlimm, da habe ich ein glas auf den boden geschmissen. son billiges ikea-glas^^ das hat sooo geholfen! hab mir vorgenommen, wenn ich nochmal so furchtbar wütend bin, dann mach ich das nochmal. die scherben sind ja auch schnell beseitigt. was auch wichtig dabei ist: schuhe anziehen! sonst läuft man ja durch die scherben^^
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31.07.2005 20:06 |
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hm..hate vorhin voll den zerstörungsdrang..hab mich so aufgeregt über mich selbst, ich weiß aber net recht warumm...hab mich voll aufgeregt..hätte am leibsten was an die wand geschmissen oder so..nja war dann aber dochh net der fall...ach ich könnte mich grad wieder aufregen
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Du musst hier nicht dazu gehören, aber such dir was zu dir gehört! Du musst nicht tanzen, aber beweg dein Herz!
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31.07.2005 23:56 |
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ich kenn das auch mit dem zerstörungsdrang.z.b. wenn ich was schreibe und mich immer wieder verschreibe dann kritzel ich das ganze blatt zu und werf es dann weg.oda wenn ich beim basketball den korb nich treffe freuer ich den ball an die wand und wenn ich beim fußball daneben schieße tret ich auch schon ma gegen die wand...hab mir dabei fast ma den fuß verstaucht
ich kann mich noch erinnern wo ich einmal nen tierischen hass auf mich selbst und dann hab ich mich vor nen spiegel gestellt und mit selbst ohrfeigen gegeben...das hat mit dann irgendwie gut getan...kann ich nur empfehlen!
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Du streichst mir über mein Gesicht
Gegen die Welt Gegen den Strich
Meine Liebe Dein Verzicht
Gegen die Welt Gegen den Strich
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01.08.2005 18:18 |
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Naja, habe manchmal (wird aber seltener) richtig Stress mit meinem Vater, mit dem ich aufgrund von Missverstandenen Sachen oder sonstigem quatsch richtig Stress hatte!
manchmal isses fast ausgeartet, aber ich hab meine wut nicht auf ihn angwendet (sonst würde er im krankenhaus liegen) sondern hab irgendwas kaputt gemacht (letztens n Stück Rigipswand kaputtgemacht), aber hinterher gehts noch, dann hör ich mir noch n paar Lieder von Subway to sally und mir gehts wieder gut^^
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Mir ist langweilig!!!
"Kogda ti notschju krepko spisch"
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01.08.2005 19:07 |
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| Zitat: |
Original von Darkgeneral
Naja, habe manchmal (wird aber seltener) richtig Stress mit meinem Vater, mit dem ich aufgrund von Missverstandenen Sachen oder sonstigem quatsch richtig Stress hatte!
manchmal isses fast ausgeartet, aber ich hab meine wut nicht auf ihn angwendet (sonst würde er im krankenhaus liegen) sondern hab irgendwas kaputt gemacht (letztens n Stück Rigipswand kaputtgemacht), aber hinterher gehts noch, dann hör ich mir noch n paar Lieder von Subway to sally und mir gehts wieder gut^^ |
echt? hört sich ja echt ziemlich übel an!warum habt ihr denn so oft stress, wenn man fragen darf?..hoffe für dich, dass es weniger wird und ganz aufhört!
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01.08.2005 23:23 |
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naja, ich schätze mal es liegt manchmal an der gegenseitigen Intoleranz, naja, und wennn einer nen Spruch ablässt oder wieder irgendwas sagt, was den anderen beleidigt, fertigmacht oder sonstwas, provoziert sich mit der Zeit eine solche Situation, welche sich irgendwie net umgehen lässt...
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02.08.2005 08:33 |
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Bamba
Biergourmet
Dabei seit: 09.02.2005
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Also wenn ich so ne richtige Wut habe,schmeiße ich was durch die Gegend,achte aber drauf das ich nichts kaputtmache,denn muss ich es ja wieder wegräumen und ich knalle dann Türen und schreie die Wut raus, was aber ein Nachteil am Wutrauslassne ist,dass wenn ich richtig schlecht drauf bin,anfange zu heulen, weil mich etwas so wütend macht und dann kann ich das nur rauschreien und heulen.( Was mich selber etwas nervt,aber ich kanns dann nciht unterdrücken)
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03.08.2005 22:55 |
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