 Abnehmen oder die Waage, das Miststück |
Tajunah
Frau
Dabei seit: 20.11.2003
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(Ich hab seit 3 drei Tagen kaum was gegessen und mir gehts richtig übel. Ist aber Absicht, denn wenn ich erstmal anfange nur "ein bißchen" von irgendetwas zu essen, kann ich mich irgendwie nicht mehr stoppen. Deshalb ess ich lieber garnicht, auch wenns mir davon gerade ganz schlecht geht)
Was ich aber eigentlich sagen wollte zum Thema Abnehmen oder "Dick"-Sein (alles ne Auslegungssache, ab wann ist man zu dick, um "schön" zu sein? ... Könnt ich mich glatt schon wieder aufregen 
)
Ich finds immer tierisch gemein, wenn man als "Moppelchen" doof angeguckt wird, weil man halt mal Schokolade oder irgendwas andres (und halt nicht nur Gemüse) isst. Wenn dagegen jemand Schlankes alles Mögliche in sich reinstopft, ist das sogar "niedlich". Das ist so fies, ich kann das nämlich nicht einfach ignorieren ... Manchmal bin ich halt nochn kleines Sensibelchen
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... Unsere Zunge ist wie ein Schwamm ...
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05.06.2004 13:09 |
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hallo,
ich würde auch gern abnehmen. eigentlich liegt mein bmi super im normal bereich und manche leute meinen deshalb ich wär verrückt. das problem bei mir ist, das ich extrem klein bin (1,48 m) und sich bei 50 kg mein bauch zu einer fetten kugel entwickelt. das fett liegt dann nicht unten wo die gebärmutter liegt, sondern direkt oben am magen. sieht wirklich nicht schön aus, das sieht man vor allen in pullis und in engen oberteilen. hab jetzt mir auch nen plan gemacht, mich gesund zu ernähren: Statt süßigkeiten Obst, nicht zuviel Mittagessen, ab und zu mal auf's Hometrainer Fahrrad (ca. 2 mal pro woche). mal sehen ob ich konsequent bleibe (bis jetzt waren die süßigkeiten immer mein problem). wenn ihr wollt kann ich ab und zu mal hier berichten.
zu dem beitrag über meinem: gar nichts essen ist nicht gesund und schadet dem körper, du merkst ja selbst das es dir schlecht geht. also ess wieder was, aber nichts süßes, sondern mal nen apfel. dein körper braucht nahrung!
Ciao
die rockbare
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06.06.2004 12:02 |
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| RE: Abnehmen oder die Waage, das Miststück |
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ich habe auch meine ernährung umgestellt....ist eigentlich nicht schlimm...wenn ich abend geschmack auf schokolade hab oda ähnliches, schneide ich mir einfach obst....und jeden tag fahre ich eine stunde fahrrad ;-) aber bei mir war dieser knackspunkt schon da...die überwindung und deshalb sehe ich das echt nicht als diät, sondern einfach nur als nahrungsumstellung...ich will ja icht 10 kilo in 10 tagen verlieren...ich will das gesund machen. der rest ist eh schwachsinnig, mit hungern und so. ich meine wenn man dann wieder "normal" ist, ist der jojo effekt wieder da...deswegen gleich von anfang an gesund abnehmen. das heißt keine mahlzeit weglassen, sport treiben und nicht kotzen oder irgendwelche pillen schlucken
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Rostock, Wir ham auf Euch so 'n Bock,
Hey, Hey Rostock, (Rostock, Rostock, Rostock)
You People are realy realy realy Rock.
Aber "Auszieh'n! Auszieh'n!" Rufen,
da finden wir Euch gar nicht geil, ganz im Gegenteil.
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06.06.2004 12:53 |
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Keulchen
unregistriert
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| RE: Abnehmen oder die Waage, das Miststück |
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9kg. Musste einfach runter. einmal die woche hb ich meine schokoration gegessen und net mehr täglich 
cola wurde durch coke light ersetzt etc etc etc. wie man das so macht.
und haferflocken hab ich viel gegessen, machen extrem satt.
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06.06.2004 16:14 |
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Keulchen
unregistriert
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mein gott, hör auf zu hungern und friss!!!!!! Was bringts kerlen denn wenn sie nen klappergestell da stehen haben? Ich bin nicht wirklich die dünnste, ich hab einmal 9 kilo abgenommen, ich halte meine 58-60kg jetzt einigermaßen. aber es ist wirklich so dass es den meisten Männern so egal ist wie deine Figur ist oder sie stehen sogar auf weiber mit ner normalen figur. du brauchst nicht hosengröße 28 zu haben um attraktiv zu sein, echt nicht
))
DÜNNE LEUTE SIND NUR ZU DOOF ZUM ESSEN; BASTA!!
P.s: Nen guter Kumpel von mir nennt mich Pummelchen, was ist daran schlimm?
Leute die dich wegen deiner Figur fertig machen stellen sich halt selbst ein Armutszeugnis aus
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06.06.2004 16:19 |
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| RE: Abnehmen oder die Waage, das Miststück |
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hab mal fast 10 kg durch inline-skaten abgenommen
wirkt eht wunder, und dann einfach viel trinken, und nix mehr so spät essen
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wer aufgibt, weiss nie, ob es sich gelohnt hätte weiter zu kämpfen
träume nicht dein leben, lebe deinen traum
nicht wollen ist der grund, nicht können nur ein vorwand
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06.06.2004 21:47 |
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bfr62
Frau
Dabei seit: 23.05.2004
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ich arbeite in einem stoffgeschäft und wir machen auch anfertigungen
ich kann aus erfahrung sagen, nur weil jemand DÜNN ist hat er nich augenblicklich ne gute figur, was man da so sieht.........
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live is geil
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06.06.2004 21:50 |
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mausebär
3-Tage-Bart
Dabei seit: 07.05.2004
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ich habe den vorteil,dass ich ganz viel fressen kann ,aber mein gewicht immer halte.
ich denke auch nicht,dass man nur weil man wenig wiegt,hübsch ist.
es gibt genügend mollige o. dicke menschen die 1000 mal hübscher sin als schlanke frauen und ausserdem sind geschmäcker verschieden!!!
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06.06.2004 22:03 |
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Natollie
Rechthabegedöns
Dabei seit: 28.09.2003
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| Zitat: |
Original von bfr62
ich arbeite in einem stoffgeschäft und wir machen auch anfertigungen
ich kann aus erfahrung sagen, nur weil jemand DÜNN ist hat er nich augenblicklich ne gute figur, was man da so sieht......... |
Siehe Gwyneth Paltrow *fiesgicker* Wenn ich da an die Nacktfotos 1995 denke 
Irgendwann muss man halt auch akzeptieren, dass man genetisch halt ne bestimmte Figur hat - ich zum Beispiel werde nie elfenhaft à la Audrey Hepburn sein, ich hab halt Titten und Arsch
Aber Kurven sind okay, sie sollten halt nur richtig platziert sein
Ich bin derzeit gerade fitness- und ernährungsmässig nicht so brav, d.h. ich ernähre mich immer noch gesund, schaffe es aber derzeit nicht ins Fitnesscenter, zu wenig Zeit - aber ich halte das Gewicht, dass ich durch das Fasten abgenommen habe, und in den Ferien mache ich dann wieder einen neuen Schub mit Abnehmen - mehr Bewegung, gesündere Lebensweise vor allem auch schlaftechnisch usw., und dann klappt das schon. Ich setze mir ja auch eher langfristige Ziele, wäre z.B. schön wenn bis zum Gurtenfestival noch mal um die 5 Kilo runter wären, und wenn ich mein Wunschgewicht bis Ende Jahr erreicht hätte, aber es MUSS nix, Selbstkasteiung ist gerade beim Abnehmen besonders hirnverbrannt. Immerhin geht es mir seit dem Fasten so, dass ich gar nicht mehr Unmengen aufs Mal verschlingen kann, und dass ich es halt extrem merke, wenn ich was Ungesundes gegessen habe, weil ich mich dann automatisch schlapper fühle - geht also alles wunderbar
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Last year, a band broke my heart. This year, a band almost broke my spirit.
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06.06.2004 22:55 |
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Kad
Biergourmet
Dabei seit: 29.09.2003
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Also essen für mich ist einer der schönsten Sachen im Leben -
Das heisst nicht gleich lieber essen und dick und glücklich sein!
Schlank und jeden Tag gut essen geht auch ( boa wa? 
)
Ich wiege 69 kg und bin 1.90 gross - passt mir sehr gut so.
Ich hatte die umgekehrten Probleme - Ich konte ich zunehmen 
also sprach ich mit meinem Arzt und den Diätisten - das hat geholfen 
Nomore bony ass
Und was die Modewelt betrifft ( wer will schon gelb diesen Sommer tragen?) : Scheiss drauf! Ich nehe meine eigene Klamotten
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http://www.livingtheamericannightmarethemovie.com/
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06.06.2004 23:09 |
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Metzi
Elke
Dabei seit: 29.09.2003
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Ich hab zum Glück noch nie Gewichtsprobleme gehabt, bin eher zu dünn als zu dick...kann halt essen,soviel ich will, hab dann mal 3-4 kg mehr auf den Rippen, aber das wars dann auch, und wenn ich länger nicht viel esse, dann seh ich auch schnell halb verhungert aus, wo die mich alle fragen, ob ich magersüchtig wäre (ja, ich vielfrass und magersucht, na klar..
) Aber bin auch ganz froh drüber,dass ich nicht so drauf achten muss...
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07.06.2004 10:24 |
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bei mir liegt es leider auch in der Familie dass alle etwas kräftiger sind, aber ich kann nicht ohne schokolade. vorallem sonntags... würde gerne 5-10kilo abnehmen
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du sagst ihm nicht, was du fühlst. weil du ihn nicht verlieren willst.
du bleibst hart, du wahrst den schein. und wirst doch nur seine maitresse sein.
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19.07.2004 21:45 |
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Katie
Frau
Dabei seit: 02.10.2003
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| Zitat: |
| das Ziel ist in 10 Tagen 5 kg zu verlieren |
das ist unrealistisch und ungesund!
die Glyxdiät gehört zwar zu den "gesunden" Diäten, aber dennoch kann eine soschnelle Gewichtsabnahme nicht auf Dauer gehalten werden, nur eine Ernährungsumstellung auf Dauer in Kombination mit viel Sport (ausgewogenes Verhältnis von Kraft- und Ausdauersport bringt am meisten...) kann einen langanhaltenden Erfolg bringen.
Wenn man sich immer gesund und ausgewogen ernährt kann man sich locker Schoki, Pizza und McDonalds leisten ohne gleich zuzunehmen.
aber so schnell so viel abnehmen..., wenn du darauf deine Hoffnungen setzt wirst du nur enttäuscht.
Und das mit dem Trampolin.... gewöhn dir doch lieber Joggen oder Walken an, denn es geht nicht ums Kalorienverbrennen oder so, sondern um ein vernünftiges Herz-Kreislauftraining welches die Ausdauer steigert und Muskeln aufbaut (je mehr Muskeln man hat, umso mehr Energie verbrennt man selbst im Sitzen). Es ist viel sinnvoller 40 min gemäßigt zu walken als wie ne Irre auf dem Ding rumzuhüpfen, spar dir das Geld.
Ich habe lange in nem Fitnessstudio gearbeitet und hab verdammt viele "dicke" Leute gesehen, die mit der Absicht kamen, Gewicht zu verlieren. Nur diejenigen die regelmäßig Ausdauersport betrieben haben und Muskeln aufbauten (wahlweise durch Übungen mit oder ohne Geräte) haben richtig gut (gesund) abgenommen und das Gewicht dann auch gehalten. (über viele Jahre).
Zudem, selbst wenn man nur 5kg oder so abnehmen will, durch Sport wird der Körper einfach schöner, selbst Walken lässt ihn straffer, grösser aussehen, der Hintern hebt sich sogar ;-)
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20.07.2004 14:58 |
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katta
Banane
Dabei seit: 09.02.2004
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| Zitat: |
Original von Katie
| Zitat: |
| das Ziel ist in 10 Tagen 5 kg zu verlieren |
das ist unrealistisch und ungesund!
die Glyxdiät gehört zwar zu den "gesunden" Diäten, aber dennoch kann eine soschnelle Gewichtsabnahme nicht auf Dauer gehalten werden, nur eine Ernährungsumstellung auf Dauer in Kombination mit viel Sport (ausgewogenes Verhältnis von Kraft- und Ausdauersport bringt am meisten...) kann einen langanhaltenden Erfolg bringen.
Wenn man sich immer gesund und ausgewogen ernährt kann man sich locker Schoki, Pizza und McDonalds leisten ohne gleich zuzunehmen.
aber so schnell so viel abnehmen..., wenn du darauf deine Hoffnungen setzt wirst du nur enttäuscht.
Und das mit dem Trampolin.... gewöhn dir doch lieber Joggen oder Walken an, denn es geht nicht ums Kalorienverbrennen oder so, sondern um ein vernünftiges Herz-Kreislauftraining welches die Ausdauer steigert und Muskeln aufbaut (je mehr Muskeln man hat, umso mehr Energie verbrennt man selbst im Sitzen). Es ist viel sinnvoller 40 min gemäßigt zu walken als wie ne Irre auf dem Ding rumzuhüpfen, spar dir das Geld.
Ich habe lange in nem Fitnessstudio gearbeitet und hab verdammt viele "dicke" Leute gesehen, die mit der Absicht kamen, Gewicht zu verlieren. Nur diejenigen die regelmäßig Ausdauersport betrieben haben und Muskeln aufbauten (wahlweise durch Übungen mit oder ohne Geräte) haben richtig gut (gesund) abgenommen und das Gewicht dann auch gehalten. (über viele Jahre).
Zudem, selbst wenn man nur 5kg oder so abnehmen will, durch Sport wird der Körper einfach schöner, selbst Walken lässt ihn straffer, grösser aussehen, der Hintern hebt sich sogar ;-) |
Das mit den 5 Kilos hab ich mir schon gedacht, danke aber trotzdem
Joggen ist wirklich gut, nur den inneren Schweinehund zu überwinden, ist so schwer
Wie schon gesagt, werde ich jetzt 3 Mal die Woche zum Training (Fitnessstudio) gehen. Die Physiotherapeutin dort hat mir einen fettabbauend und muskelaufbauend Plan erstellt, der sich auf Bauch, Beine, Po spezialisiert.
Wenn du mal in einem Fitnessstudio gearbeitet hast, müsstest du ja wissen, ob das "oft genug" ist um Fett zu reduzieren, oder? Ich weiß nämlich nie, wie oft ich dort hingehen sollte, weil einmal die Woche ist ja defintiv zu wenig.
Dann hab ich noch ne Frage: Kennst du die Power Plate?
Die soll ja sehr gut Muskel aufbauen und das Gewebe straffen, aber ich weiß nicht genau, ob das so alles stimmt, weil ich das mal eine Zeit lang gemacht habe
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Katzenhausen rulez
Rubbel die Katz!
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20.07.2004 19:22 |
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